Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5086 kkal
|
Lemak: 261,81g | Prot: 321,41g | Karb: 345,12g.
Sebelum Sarapan: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . Makan Pagi: Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Индолина Голень Индейки, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие с Отрубями и Семенами Льна, Говядина Постная, Pretto Сыр Рикотта, Vici Лосось Слабосоленый, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Малина, Хайнц Кетчуп Томатный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог (Обезжиренный), Виктория Грудка Куриная Отварная, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Судак, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Борщ Вегетарианский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бургер Кинг Цезарь Ролл, Макдоналдс Чикенбургер. Setelah Makan Siang: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Snickers Snickers Криспер, ВкусВилл Баба Ромовая. Makan Malam: Вдохновение Конфеты, Эколь Ребрышки Бараньи. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|