Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
626 kkal
|
Lemak: 8,94g | Prot: 14,56g | Karb: 124,53g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 7-11 冰烤地瓜. Makan Siang: 7-11 泡菜燒肉飯糰. Makan Malam: 7-11 冰烤地瓜, 紅心芭樂. lagi...
|
|
2344 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam dan 59 menit, Istirahat - 14 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|