|
體脂肪31.5%
我要來告解... 昨晚12點我吃了四塊麥克雞塊和一包大薯！！
果然要管住自己的嘴！明天看不到五字頭了⋯⋯
接下來還有四天連假，好怕自己把持不住啊啊啊！
午餐是娃娃菜一顆、青江菜一束、玉米筍三根、辣雞醬醃過的雞胸肉一起蒸。
昨晚泡了秋葵綠茶放冰箱，早上退冰後喝了，就綠茶...但是偶爾會喝到秋葵的汁液，稠稠的...
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|