Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 48,93g | Prot: 101,42g | Karb: 200,36g.
Makan Pagi: 7-11 蒸地瓜, 山藥, 青江菜, 小白菜, 洋菇, 高麗菜, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 卜蜂 輕食沙拉胸, 雞蛋. Makan Siang: 蘋果（去皮）, 7-11 一日野菜-和風海藻, Subway 嫩蛋餅, Subway 厚切嫩牛. Makan Malam: 7-11 香草烤雞沙拉, 7-11 蒸地瓜. Camilan/Lainnya: 義美 地瓜穀物饅頭, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 光泉 鮮乳. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|