|
😊
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2393 kkal
|
Lemak: 76,59g | Prot: 79,73g | Karb: 362,73g.
Makan Pagi: Costco 起司貝果, Zespri 黃金奇異果, 香蕉. Makan Siang: 全聯 梅花肉, 水煮蛋, 炒小白菜, 維力 大乾麵(地獄辣椒), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Ace 原味蘇打餅乾, 雪耳湯. Makan Malam: 餛飩湯, 地瓜葉, 涼麵. Camilan/Lainnya: 巧克力粒曲奇餅（軟式餅乾）. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|