Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 48,19g | Prot: 109,12g | Karb: 122,81g.
Makan Pagi: 桂格 葡萄糖胺奶粉, 金潤益 小麥胚芽粉, 金潤益 青仁黑豆粉, 薌園 黑芝麻粉, 馬玉山 高纖大燕麥片, 馬玉山 杏仁粉, 荷包蛋, 餐御宴食品有限公司 老麵饅頭 黑糖口味, 光泉 頂級無加糖希臘式優酪. Makan Siang: 米酒, 萬家香 味醂, 菊鶴 鰹昆味噌, 全聯 鯛魚片. Makan Malam: 雞肉或火雞沙律. Camilan/Lainnya: 威德 清涼果凍（維他命）, 戰神 濃縮乳清蛋白原味. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ginalee0913
|