Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,8 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 43,25g | Prot: 136,67g | Karb: 160,34g.
Makan Pagi: Гранола, Ого Семена Льна , Американо, Геркулес Монастырский, Клубника, Сырники ПП. Makan Siang: Monini Бальзамический Уксус из Модены, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Malam: Вкусная Помощь Печенье с Предсказанием, Био Баланс Кефирный 1%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сырники ПП. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan дар_95
|