Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,2 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2728 kkal
|
Lemak: 64,08g | Prot: 79,81g | Karb: 310,39g.
Makan Pagi: Breton Veggie Bites, Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Makan Siang: Turkey Breast Meat , Kraft Miracle Whip, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread. Makan Malam: Classico Alfredo Sauce, Penne, Chicken. Camilan/Lainnya: Michelob Ultra, Tim Hortons Iced Coffee (Medium), Lay's Classic Chips, Pure Protein Protein Bar, SunChips Garden Salsa (Bag). lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natestrug
|