Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2019
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 49,76g | Prot: 57,72g | Karb: 147,93g.
Makan Pagi: Jasmine Granola Castanhas e Cacau, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, AdeS Vitamina de Coco . Makan Siang: Pastaa Lihakastikkeella. Makan Malam: Seara Pizza Vegetariana, Saúde no Copo Bauru Vegano, Vegabom Linguiça Calabresa Vegana. lagi...
|
|
1310 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 12 menit, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristiane BF
|