Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2019
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
781 kkal
|
Lemak: 28,36g | Prot: 60,24g | Karb: 74,94g.
Makan Pagi: Archer Farms 100% Pure Maple Syrup, Pecan Nuts , Bananas , Quaker Old Fashioned Oats. Makan Siang: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Camilan/Lainnya: Al Fresco Sweet Italian Style Chicken Sausage (78g). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan videobiker
|