|
Gaat weer de goede kant op trots op mij zelf🎉🎉
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1939 kkal
|
Lemak: 80,38g | Prot: 59,47g | Karb: 249,29g.
Makan Pagi: Peren, Koffie, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Limbourgois Roompate, Aldi Tarwe Krokante Toast, Leerdammer Lightlife, AH Muesli Notenbrood. Makan Siang: Pickwick Thee Bosvruchten, Aldi Rijstwafels met Zeezout, Aldi Krokante Toast, Plus Runderrookvlees, Duitsland Preskop, Kellogg's Coco Pops, Milsani Houdbare Magere Melk. Makan Malam: Aldi Slasaus Halve, Rode Uien, Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, Optimel Yoghurt Pruim Kaneel, Heinz Hot Chilli Ketchup, Calvé Mayonaise Original, Mora Frikandel, Kwekkeboom Oven Croquetten, Airfrayer Oma’S Smul Friet. Camilan/Lainnya: Appeltaart, Duitsland Runderbouillion. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desiree hahnraths
|