|
Что с майских праздников и летнего отпуска набрал 7 кг. Ох теперь попотеть придётся)
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2188 kkal
|
Lemak: 94,47g | Prot: 107,89g | Karb: 191,53g.
Makan Pagi: Кофе, Красное Яблоко, Котлета Домашняя, Гречневая Каша. Makan Siang: Макдоналдс Соус Сырный. Makan Malam: Горбуша Соленая, Krusovice Темное Пиво, Макдоналдс Нагетсы . Camilan/Lainnya: Сыр Косичка, Фанта Фанта Апельсин, Чай с Лимоном и Сахаром, Блинчики с Мясом. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alex14022008
|