|
paino jostain syystä nousi pari viikkoa sitten 600g
tänä aamuna se oli hävinnyt😄
Mä merkkaan toivottavasti ensi maanantaina - merkkisen🤔
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 90,97g | Prot: 128,24g | Karb: 69,42g.
Makan Pagi: Lidl Kermajuusto, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Maitokahvi. Makan Siang: Apetit Mix&Wok Parsa- ja Kukkakaali, Hirvi/Peura. Makan Malam: Kaaligratiini, Oivariini Oivariini, Vaasan 100% Kauraleipä, Kotimaista Lihaisa Grillimakkara. Camilan/Lainnya: Oululainen Reissumies, Oivariini Oivariini, Suklaa muffini. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjuska68
|