|
keto 😀 możecie mnie pochwalić, całą impra na keto. 😜💪👊 tortu tylko skosztowałem 😜
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2432 kkal
|
Lemak: 218,11g | Prot: 80,01g | Karb: 35,90g.
Makan Pagi: Sottile Gusto Mascarpone , Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe , Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Łaciate Mleko 3,2%. Makan Siang: Sokołów Kabanosy. Makan Malam: Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Salami, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Okt 19 oleh anggota: vibo69
|
To solidna impra musiała być, że taki skok wagi;)
05 Okt 19 oleh anggota: mal_07
|
Mal. 1 kg to raczej nie dużo, jak na imprę 😀
05 Okt 19 oleh anggota: CLLPL
|
Dziś wpadło jeszcze 2kkcal, trening. Robię teraz trening 3x w tyg... Padam dzis na nos... 😀
05 Okt 19 oleh anggota: CLLPL
|
Może tort nie smaczny ? 🤣 Pszczółki już zimują, że czas na 3 treningi?
05 Okt 19 oleh anggota: bimbabimba1
|
Bimba, tort był pyszny, robiony przez gospodynię, ale skosztowałem tylko jeden kęs.
Widzę, że już troszkę się znamy 😋 fakt na pasiece coraz mniej pracy, ale i zatęskniło mi się za treningami 😀 miłego 😊
06 Okt 19 oleh anggota: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|