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Je sens que mon corps s’est habitué à manger peu de calories alors je vais bouster mon métabolisme en mangeant 200 a 300 calories de plus que pendant mon régime et ça durant 2 semaines. Puis je reprendrais mon régime et continuerai.
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57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1224 kkal
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Lemak: 38,18g | Prot: 40,49g | Karb: 178,55g.
Makan Pagi: Lipton Russian Earl Grey, La Boulangère Pain au Chocolat. Makan Siang: La Brioche Dorée Sandwich Poulet Curry. Makan Malam: Pommes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pot au Feu. Camilan/Lainnya: Pommes. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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