Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2019
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 47,01g | Prot: 66,21g | Karb: 130,52g.
Makan Pagi: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Sütaş Light Beyaz Peynir, Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Nar, Buffa Manda Yoğurdu , Göbek Marul, Altın Lezzetli Elma, Salatalık (Kabuklu), Muzlu Smoothie, Muz. Camilan/Lainnya: Yeşil Çay, Sirke. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|