Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2019
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1875 kkal
|
Lemak: 82,11g | Prot: 118,43g | Karb: 157,97g.
Makan Pagi: Мёд, Белозорие Сметана 15%, Roi Thai Кокосовое Масло, Ого Кунжут, Myprotein Овсяные Отруби , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Радостино Творожный Сырок с Курагой, Лаваш Армянский, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Коньяк, Хлебница Хлеб Деревенский , Государь Суп Лапша с Курицей. Makan Malam: Чеснок, Белозорие Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шебекинские Рожок "Полубублик", Мираторг Фарш "Любительский". Camilan/Lainnya: НЕВА Арахис в Какао-Порошке, Мёд, Сухогруз Желтый Полосатик, ООО ТД Ден-Трал Печенье Морозко Воздушное Барбарис, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, MacCoffee 3 в 1 со Вкусом Карамели. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|