Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2019
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 55,12g | Prot: 77,37g | Karb: 239,01g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Мёд, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Сыр Фета, Увелка Крупа Кукурузная. Makan Siang: Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый, Беринг Кижуч Натуральный, Брюссельская Капуста, Шампиньоны, Кокосовое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Ярмарка Нут Вареный. Makan Malam: Мёд. Camilan/Lainnya: Яблоко, Груша, Кизил. lagi...
|
|
2003 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 20 menit, Memasak - 15 menit, Duduk - 3 jam, Membaca - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta 70
|