Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2019
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2530 kkal
|
Lemak: 124,29g | Prot: 158,86g | Karb: 202,45g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Село Зеленое Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. Makan Siang: Красное Яблоко, Хлеб Бородинский, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик, Салат Цезарь с Курицей. Camilan/Lainnya: Adrenaline Rush Энергетический Напиток. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|