Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2019
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 115,19g | Prot: 58,89g | Karb: 12,50g.
Makan Pagi: Творожная запеканка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Виктория Окорочок Куриный Гриль, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Вареное Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Memasak - 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Google Fit - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|