Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2019
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 31,50g | Prot: 134,87g | Karb: 164,25g.
Makan Pagi: Mandeln, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Real Quality Himbeeren, Edeka Heidelbeeren , More Nutrition Chunky Flavour, Kaffee (Gemahlen), Bio Vollkorn-Haferflocken. Makan Siang: Butter, Pellkartoffeln, Zucchini, OceanSea Kabeljaufilet-Portionen, Lacroix Fischfond. Makan Malam: Bratensoße, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Rotkohl. Camilan/Lainnya: Premier Protein Chocolate Caramel, REWE Birne Abate Fetel, Galiamelone, Tomaten. lagi...
|
|
339 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Moin moin und einen schönen Samstag
05 Okt 19 oleh anggota: Wusel51
|
05 Okt 19 oleh anggota: Theresia.F
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Theresia.F
|