|
Наконец-то, 5 дней вес стоял даже в плюсе. Я уже паниковать начала, но не сдавалась и добилась своего 😁
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1927 kkal
|
Lemak: 77,23g | Prot: 80,76g | Karb: 164,12g.
Makan Pagi: Макдоналдс Блины с Мёдом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин. Makan Siang: Сыр Российский, Fish House Сёмга Слабосолёная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебзавод 5 Батон Нарезной. Makan Malam: Виски, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Евразия Роллы Филадельфия. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|