Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2019
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 52,29g | Prot: 106,28g | Karb: 113,23g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Глобус Яйцо С1. Makan Siang: VPLab Nutrition High Protein Strawberry , Кофе с Молоком, Куриные оладушки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Опята. Makan Malam: Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Избенка Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Нектарин, Nutberry Батончик с Макадамией. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Makry111
|