Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 67,34g | Prot: 86,49g | Karb: 62,64g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Велком Сосиска Докторская, Яйцо Куриное. Makan Siang: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Щи с Мясом, Сосиски Молочные. Makan Malam: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Vegda Абрикосы в Лёгком Сиропе. Camilan/Lainnya: Merci Шоколадный Мусс, Lorado Зеленый Горошек, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . lagi...
|
|
1759 kkal
|
Latihan:
Seks - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЭлеонораЕва
|