Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2019
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 73,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 42,85g | Prot: 74,67g | Karb: 118,74g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Помидоры, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Makan Malam: Акконд Птица Дивная , Финик, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
|
2169 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Aerobik - 42 menit, Istirahat - 16 jam dan 48 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|