|
то ли весы врут...
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 43,23g | Prot: 94,74g | Karb: 125,99g.
Makan Pagi: Перекресток Виноград Белый, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Amway Протеин, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная. Makan Siang: Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло, ВкусВилл Куриный Бульон, Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Простоквашино Молоко 3,2%, Amway Протеин. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Виноград Черный, Щедрые Хлебцы Ржаные, RIOBA Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Курага без Косточки. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька56
|