Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2019
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 64,84g | Prot: 95,11g | Karb: 60,40g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Ого Отруби Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Капуста, Помидоры. Makan Malam: Помидоры, Куриные Голени, Дома Куриный Бульон из Грудки. Camilan/Lainnya: Баян Сулу Шоколад Казахстанский Milk, Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет 95%, Яблоко Зеленое, Яичница, Огурец (с Кожурой), Чай, Чай. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tutty minus
|