Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 48,02g | Prot: 130,99g | Karb: 117,13g.
Makan Pagi: Nissin Turma da Mônica Galinha Suave, Nestlé Kit Kat. Makan Siang: Ovo, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango. Makan Malam: Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Macromix Pão Francês Integral, Elegê Leite UHT Desnatado, Titan Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miiih_matos
|