Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2019
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 62,22g | Prot: 62,48g | Karb: 123,48g.
Makan Pagi: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Утро Родины Кофе с Молоком, Сыр Российский, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. Makan Siang: Oreo Печенье, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Malam: Курица Вареная, Чай, Куриный Бульон. Camilan/Lainnya: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Сыр Российский, Чай. lagi...
|
|
1366 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita5481r
|