Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 47,62g | Prot: 95,94g | Karb: 141,88g.
Makan Pagi: Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, Пятерочка Груша Сезонная, Малина, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кабачок. Makan Siang: Мистраль Гречка, Филе Индейки Тушеное с Кабачками в Сметанно-Соевом Соусе. Makan Malam: Яйцо, Снежок Творог Обезжиренный, Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, с.Пудовъ Мука Рисовая. Camilan/Lainnya: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Пятерочка Груша Желтая. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lera_Mt
|