Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 42,43g | Prot: 68,75g | Karb: 179,66g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Salatalık (Kabuklu), Limon Suyu, Sirke. Makan Siang: Aksu Vital Keçiboynuzu Tozu, Tarçın, Ananas, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ahududu, Buffa Manda Yoğurdu , Yaban Mersini. Makan Malam: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Yaban Mersini, Ananas, Tadım Ceviz İçi, Dardanel Ton Light, Salatalık (Kabuklu), Roka Marulu, Göbek Marul. Camilan/Lainnya: Koska Tahin, Koska Dut Pekmezi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|