Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 72,69g | Prot: 30,23g | Karb: 167,22g.
Makan Pagi: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur). Makan Siang: Banaan, AH Conference Peren. Makan Malam: Röstikoek met Brie. Camilan/Lainnya: AH Basic Rozijnen, Arretjescake 'gezond', Take One Kokos Rasp, Kaneel, AH Jonagold, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. lagi...
|
|
1654 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|