Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 49,37g | Prot: 73,65g | Karb: 110,98g.
Makan Pagi: Сырники Домашние. Makan Siang: Стручковая Фасоль с Яйцом, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Пиканта Кабачковая Икра. Makan Malam: Капуста Жареная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Сырники Домашние. lagi...
|
|
1995 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|