|
Hups! Vyötärön ympärys indikoi 73 kg painoa ja muutenkaan ei ihan hirveän pulska olo... No puntari toista mieltä!
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 64,39g | Prot: 71,49g | Karb: 82,67g.
Makan Pagi: Viinirypäleet, Rypsiöljy, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kananmuna, Kahvi. Makan Malam: Punaviini, Oliiviöljy, X-Tra Suolapähkinät, Rainbow Salaattijuustopala, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tuorejuusto, Savustettu Lohi, Ingman Vanilja Jäätelö, Härmän SnackPoint Hedelmäsalaatti. Camilan/Lainnya: Kuohuviini. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ritulissu
|