Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 47,28g | Prot: 111,47g | Karb: 107,16g.
Makan Pagi: Макдоналдс Американо, Alpro Миндальное Молоко, Русское Море Икра Красная Лососевая, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Авокадо Хасс, Сухие Цельные Семена Кунжута, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Kova, Шампиньоны, Сарафаново Сливки 10%, Куриное Филе, Мистраль Гречневая Крупа. Makan Malam: Lactica Греческий Йогурт, Куриное Филе, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Camilan/Lainnya: Окей Виноград Черный , Нектарины, Круглый Год Миндаль Сушеный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Vegan Food Какао-Масло, Бритарев Какао Тертое. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lybovnayalybov
|