Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 57,01g | Prot: 87,36g | Karb: 162,60g.
Makan Pagi: Champion Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Подворье Молоко 3,2%, Кофе, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Ухтахлеб Булочные Изделия "8 Злаков", Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная с Овощами. Makan Malam: Щи с Курицей, Суздальский Молочный Завод Молоко 3,2%, Курага, Простоквашино Творог 5%, Champion Чернослив без Косточек. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Champion Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|