Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 76,30g | Prot: 82,46g | Karb: 135,12g.
Makan Pagi: Ашан Миндаль Сушеный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Now Foods Ультра Омега-3. Makan Siang: Борщ со Свининой, Каждый День Сметана 20%. Makan Malam: Творожная кокосовая запеканка. Camilan/Lainnya: Салат Крабовый, Сырник, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Фундук Фундук Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красное Яблоко, Ашан Миндаль Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veta21_
|