Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 47,00g | Prot: 112,92g | Karb: 163,05g.
Makan Pagi: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%, Лаваш Армянский, Пятерочка Нектарин , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Лента Сыр Лёгкий 30%. Makan Siang: Ironman Protein Bar Banana, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arinagaytanova
|