Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 114,57g | Prot: 92,85g | Karb: 20,21g.
Makan Pagi: Компас Здоровья Семена Чиа, La Pina Арахисовая Паста, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский. Makan Siang: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Свекла Вареная, Виктория Окорочок Куриный Гриль, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1808 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 40 menit, Memasak - 1 jam dan 40 menit, Google Fit - 21 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|