Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2787 kkal
|
Lemak: 110,72g | Prot: 79,86g | Karb: 169,99g.
Makan Pagi: 全家 青檸烤雞握沙拉, 全家 拿鐵咖啡. Makan Malam: 甜不辣, 雞皮, 義美 芋粿, 米血糕, 炸雞排, 馬蒂尼雞尾酒, 日清 (Nissan) 泡麵. Camilan/Lainnya: 生展 將軍牛蒡茶. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|