Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3205 kkal
|
Lemak: 192,92g | Prot: 160,25g | Karb: 198,80g.
Makan Malam: 日清 (Nissan) 泡麵, 洋蔥, 有皮雞肉（烘烤）, 雞皮, 甜不辣, 米血糕, 義美 芋粿, 炸雞排. Camilan/Lainnya: 佳德 梅鳳酥, 義美 檸檬夾心酥 (25克). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|