Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2977 kkal
|
Lemak: 131,86g | Prot: 171,95g | Karb: 273,74g.
Makan Pagi: Eiwitpoeder, Soy Pro Soy Pro Buttella @350Kc/100G (K), Volkoren Brood, Lotus Speculoospasta, Banaan, Gedroogde Cranberries. Makan Siang: Boni Pesto Siciliano, Galaxi Mozzarella (Galaxi, Colruyt) (K), Boni Focaccia Boni @262Kc/100G, Bruine Verpakking (K), XXL Nutrition Whey Delicious, Soy Pro Soy Pro Sojadrink, Sojamelk (K), La William Andalouse, Boni Veggie Gyros @ 110Kc / 100G (K), Tomaten, Trader Joe's Brownies Trader Joe's (K), Helios Feta Helios, Soy Pro Soy Pro Buttella @350Kc/100G (K), Boni Hummus Bio, Boni, Carrefour, Lekkerste Hummus (K), Eiwitpoeder, Milsani Magere Platte Kaas, Aldi Soy Pro Bratella. Makan Malam: XXL Nutrition Perfect Whey Protein, Bosui of Lenteui, Eiwitpoeder, Everyday Verse Roomkaas met Look en Fijne Kruiden, Soy Pro Soy Pro Buttella @350Kc/100G (K), Boni Focaccia Boni @262Kc/100G, Bruine Verpakking (K), Komkommer (met Schil), Tomaten. Camilan/Lainnya: XXL Nutrition Green Protein New XXL @394,5Kc/100G, Transparante Pot (K), Biover Biover Natuurbiergist, Body & Fit Creatine, Extra Vergine Olijfolie, Blueberry Powder, Body & Fit, Natural Treasures (K), Organic Maca Powder, Body & Fit, Natural Treasures (K), Ashwagandha, Poeder, Body & Fit (K), Spirulina Powder, Spirulina, Poeder, XXL Nutrition, Papieren Verpakking (K), Wheatgrass Powder, Pure, Tarwegras, Natural Treasures, Body & Fit, Ronde Pot (K), Kokospoeder, Gebroken Lijnzaad, Zwart Sesamzaad (Vajra) (K), Alesto Pecannoten, Pompoenpitten, Sesamzaad, Notenmengeling, Hennepzaad, Pijnboompitten, Rozijnen, zonnebloempitten. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Konsti1
|