Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2019
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 48,25g | Prot: 68,39g | Karb: 165,45g.
Makan Pagi: 7-11 蒸地瓜, 太平洋鱈魚, 山藥, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 青江菜, 小白菜, 龍鳳 冷凍青花菜. Makan Siang: 雞腿（烤製或烘焙）, 豆干, 炒金針菇, 炒紅蘿蔔, 玉米筍, 炒小白菜, 苦瓜, 雜糧飯, 煮熟的比目魚. Camilan/Lainnya: 小潘 鳳凰酥. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|