|
Just booked the hall for my daughters sweet 16! Time to get real and drop this weight!
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2013:
|
1771 kkal
|
Lemak: 62,68g | Prot: 72,24g | Karb: 237,51g.
Makan Pagi: Coffee, white chocolate mocha creamer, Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. Makan Siang: banana, attain shake. Makan Malam: 12" Hand Tossed Cheese Pizza, Butter, Hot Wings, Lemon Pepper Wings, Beef Fajitas, Baked Potato (Peel Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). Camilan/Lainnya: Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags. lagi...
|
|
2176 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angela28
|