|
體脂：26.2
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
947 kkal
|
Lemak: 46,81g | Prot: 78,18g | Karb: 53,38g.
Makan Pagi: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 全聯 北海道乳酪蛋糕, 千張豆渣餃, Costco 無骨雞腿排, 牛頭牌 甜玉米粒, 小黃瓜, 生菜. Makan Siang: 荷包蛋, 青花菜, 好菇道 舞菇, 小黃瓜, 茭白, 豆渣漢堡排, Costco 無骨雞腿排. Makan Malam: 7-11 鹽味毛豆, 7-11 檸檬雞柳條. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisa6833
|