Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 38,47g | Prot: 67,74g | Karb: 127,24g.
Makan Pagi: Bananas, Always Save Creamy Peanut Butter, Great Value 0% Fat Free Milk. Makan Siang: Sponge Cake (Commercial) , Great Value Chicken Patty, Stokely's Diced Beets Canned, Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Mayfield 2% Reduced Fat Milk. Makan Malam: Skinless Chicken Breast, Great Value Wheat Sandwich Bread. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madfoxmade
|