Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 47,84g | Prot: 76,18g | Karb: 126,98g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Danone Oikos 0% Greek Yogurt, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Tim Hortons Coffee with Milk (Large), Asian Pears. Makan Siang: Western Family Garlic Baguette. Makan Malam: Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Second Cup Skim Matcha Green Tea Latte (Small), Kirkland Signature Whole Almonds. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wilbursama
|