Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 85,07g | Prot: 113,33g | Karb: 175,54g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Хлеб. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Куриный Фарш, Макароны по Флотски, Российская Корона Макароны По-Флотски. Makan Malam: Кофе, Сыр Российский, Хлеб, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Свинина Отварная. Camilan/Lainnya: Хлеб. lagi...
|
|
1501 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Delya C
|