Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1387 kkal
|
Lemak: 53,02g | Prot: 91,80g | Karb: 145,76g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. Makan Siang: Red Bull Red Bull, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pepino, Banderos Tortillas. Makan Malam: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo Empanada. Camilan/Lainnya: Red Bull Red Bull Sugarfree, Videca Piña en Su Jugo, Monster Energy Ultra (Lata), Almendras. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MrDMartin94
|