Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 54,20g | Prot: 96,57g | Karb: 208,51g.
Makan Pagi: Цикорий с Молоком, Оладьи Овсяно-Банановые, ISKA Абрикос Протертый с Сахаром, Экомилк Сметана 15%. Makan Siang: Гречка Отварная, Котлеты Куриные Рубленые. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Экомилк Сметана 15%, ISKA Абрикос Протертый с Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|